Ernährungs- und Lifestyleguide, inkl. Workbook

Da ich dem Insta-Kanal von Sabrina schon länger voller Begeisterung folge, war ich natürlich total neugierig auf ihr Buch und hab es sofort am ersten Tag der Verfügbarkeit bestellt.
Da ich von Sabrina kompetente, klare und gut verständliche Inhalte gewohnt war, hatte ich natürlich auch entsprechende Erwartungen an das Buch.

Was soll ich sagen: meine Erwartungen wurden bei weitem Übertroffen.
Seit knapp 10 Jahre arbeite ich im Bereich der Entspannungstechniken mit Schwerpunkt Klangmassage und habe auch einiges an Fachliteratur dazu im Regal.
Ich habe lange nicht mehr so tolles Fachbuch vor mir gehabt wie dieses. Das Layout ist sehr ansprechend, erleichtert das Lesen und das Erfassen der Inhalte. Es ist wunderbar übersichtlich und aufgelockert. Alles ist leichtverständlich und absolut kompetent erklärt. Ich musste nicht ein einziges Mal parallel googeln um alles zu verstehen. Und das ist mir als Kopfmensch sehr wichtig. Meinen Körper verstehe ich hinsichtlich Ernährung und Bewegung jetzt deutlich besser.
Es hat richtig Spaß gemacht das Buch durchzuarbeiten. Alle Themen die man sich auf "Endanwender"-Niveau wünschen kann sind knackig und kompakt abgehandelt.
Vielen Dank Sabrina für Deine Arbeit, die Du in das Buch gesteckt hast!

Ich habe schon ne zeitlang nach einem guten Buch gesucht, dass mir meine Fragen rund um die Ernährung und Kraftsport beantwortet. In diesem Buch bin ich endlich fündig geworden. Es wird alles sehr gut erklärt so dass danach keine Fragen mehr offen waren. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der sich mit dem Thema Ernährung, Training und Mindset auseinander setzen möchte.

Lange war ich auf der Suche nach einem Workbook das meine Fragen und Wünsche bezüglich gesundem Lifestyle, Ernährung und Bewegung beantwortet und bin mit diesem Meisterwerk von mehr als zufrieden. Es toppt echt meine Erwartungen und die Inhalte sind 1:1 umzusetzen und auch im Alltag super easy zu integrieren. Ich liebs und finde es perfekt für Alle die ohne großen Aufwand in ein gesünderes Leben starten wollen
Dankeschön ❤️💪

Dieses e-Book sticht wirklich aus der Masse hervor! In einer Welt, in der es mittlerweile unzählige e-Books gibt, ist dieses definitiv eines der besten. Egal, wonach man sucht, es wird wirklich an alles gedacht. Alle relevanten Themenbereiche werden ausführlich und verständlich behandelt. Man merkt sofort, wie viel Zeit und Arbeit in die Erstellung dieses Werkes geflossen sind. Die Informationen sind gut strukturiert, und es wird nichts dem Zufall überlassen. Ich bin mehr als zufrieden und kann dieses e-Book uneingeschränkt empfehlen!😊

Ich habe vorher noch nie so ein wahnsinnig umfangreiches ebook gesehen, wo alles kompakt zusammengefasst wurde. Man kann alles so schön nachlesen. Egal ob Training, Ernährung, oder Mindset, man findet alles 🤩. Dankeschön für deine Mühen und das vermittelte Wissen.